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Einzelsport Jugend  

1. Kadertraining

am 15.09.2019 in Graben

Bezirkskader 2019
1. Kadertraining am 15.9. in Graben ©Fabian Aumann

Das Training beginnt jedes Mal mit dem Aufwärmen. Danach spielen wir uns ca. 10-15 Minuten ein. Um die Basicschläge wie z. B. Vorhand oder Topspin zu beherrschen, machen wir erstmal ein paar Übungen, wo es darauf ankommt, sicher zu spielen. Anschließend kommen dann die unregelmäßigen Übungen. Das Training wird nie langweilig, denn man trainiert in verschiedenen Stufen. Da man als Tischtennisspieler eine gute Ausdauer braucht, stehen zweimal pro Training Konditionsübungen auf dem Programm. Obwohl ich schon seit mehreren Jahren dabei bin, macht mir das Training immer noch großen Spaß und ich kann mich dadurch stets weiter verbessern. Das liegt aber auch an unserem Trainerteam, denen man anmerkt, dass es ihnen viel Spaß macht, uns zu trainieren.

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